Sport

Dieses Bild soll ihnen zeigen, dass es keine Grenzen gibt, abgesehen von denen die wir uns selbst setzen.

 

Da komme nun ich ins Spiel, denn meine Aufgabe ist es, Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen, zu fordern zu fördern also auf den Nenner gebracht mental zu trainieren.

 

Natürlich ist das mentale Training in allen Sportbereichen einsetzbar.

Sei es nun im Einzelsport oder im Mannschaftssport. Meiner Erfahrung nach ist ein MentalTrainer im Spitzensport neben dem technischen Training, der richtigen Ernährung die wichtigste Komponente, damit der Athlet oder die Athletin im richtigen Augenblick ihre gesamten Fähigkeiten abrufen kann.

 

Siege und Niederlagen werden im Kopf entschieden!

Ziele, Herausforderungen, Leistungs- und Erwartungsdruck erfolgreich bewältigen!


Sport-Mentaltraining ist die bewusste Aktivierung und Stimulans der Selbststeuerung von Gedanken-, Gefühls-, Handlungs- und Reaktionsprozessen.


Das mentale Aspekte im Wettkampfsport eine große Rolle spielen, ist schon lange bekannt. Mittlerweile gibt es eine ganze Reihe von wissenschaftlich überprüften Mentaltechniken.


Das Sport-Mentaltraining ist so aufgebaut, dass es für Spitzen- und Hobbysportler einen kontinuierlichen Verbesserungsprozess gewährleistet und den Weg für Bestleistungen im Sport ermöglicht.
 

Die Anwendungsfelder im Sportmentaltraining

  • Sport-Mentaltraining zur Verbesserung von Technik und Taktik
  • Sport-Mentaltraining um die Siegermentalität zu entwickeln
  • Sport-Mentaltraining, um in einen "State of Excellence" zu gelangen.
  • Sport-Mentaltraining zum Abbau von Wettkampfblockaden

 

Inhalte – Werkzeuge

  • Werteanalyse
  • Stärkeanalyse
  • Zielanalyse
  • Entspannung und Visualisierung
  • Konzentrationsschulung
  • Erfolgsstrategien
  • Siegerressourcen aktivieren
  • Siegerhaltung entwickeln
  • 100%-Prozent-Ziele erarbeiten
  • Sport im State of Excellence
  • Eu-Stress und Dis-Stress
  • Erkennen von Wettkampfblockaden
  • Siegblockaden erkennen und lösen
  • Evaluation im Sportmentaltraining

 

Damit Sie meine Vorgehensweise kennenlernen können, nutzen Sie die Möglichkeit des kostenlosen Erstgespräches.

 

Die Kosten der Beratungen richten sich nach Art und Umfang der jeweiligen Situation der Klienten.